苹果鸡蛋减肥法三天瘦8斤，苹果鸡蛋减肥法一周瘦10斤没问题吗

减肥一直都是大家非常关心的问题，因为会对个人饮食进行非常严格的控制，在减肥期间大家比较常吃的就是鸡蛋、苹果等等，有的人还采用苹果鸡蛋减肥法三天瘦8斤，那苹果鸡蛋减肥法一周瘦10斤没问题吗?

苹果鸡蛋减肥法三天瘦8斤确实有部分人有这样的情况，但瘦下来之后很多人也出现了反弹的情况。苹果鸡蛋减肥法其实就是让大家在一周之内每天坚持只吃苹果和鸡蛋，每天三餐都按照这样的组合进行搭配，在三天之后成功减肥8斤，但这种属于比较极端的减肥办法，一旦恢复正常饮食习惯的话或者是吃点别的东西，就会出现体重反弹情况，并不是健康、持久性的减肥方式，而且还可能对自己的身体产生影响。

苹果鸡蛋减肥法一周瘦10斤也是有可能的，但这样的瘦身速度太快了，身体并不能很好的适应，可能会出现头晕、贫血等问题，因此不建议大家采取这样的方式。

苹果鸡蛋减肥法虽然看起来减肥效果比较好，但并不是非常推荐，还是建议大家在保证健康的基础上减肥，这样才能够达到双赢。