喝薏米茶后的排湿反应，怎样判断身体开始排湿

由于当代人的生活习惯，很多人的体内湿气都非常的重，因为湿气重，会诱发很多其他的疾病，所以当我们体内有积聚很多湿气时，我们需要及时排湿。生活中，我们通常通过喝薏米茶来排湿，那么喝薏米茶后的排湿反应，我们又怎样判断身体开始排湿呢？

喝薏米茶后的排湿反应是非常明显的，身体会反映处各种问题，比如：口干、口渴，说明体制较虚、湿气比较重，是一种排湿的反应;身体出现胃胀、腹胀，这说明体内湿气比较重，且积聚在胃部，喝上几天的薏米茶，便能自行缓解症状;身体容易饿，因为薏米会促进肠胃的蠕动，促进消化，这也是一种身体排湿的反应;出现喉咙痛，其实这个和口干、口渴是一种原理，薏米是利尿的，会加速水在人身体内的新陈代谢，所以会出现喉咙痛、口干和口渴的症状，所以在喝薏米茶的同时，我们也需要喝比平时多几倍的水，这样就可以很好的缓解喉咙痛、口干、口渴的症状;拉肚子也是排湿的一种反应，千万别觉得不正常，薏米除湿正是通过拉肚子排除体外的，坚持喝上一段时间，肠胃习惯了，便不会出现拉肚子的情况。

以上就是喝薏米茶后的排湿反应，也可以通过以上症状来判断身体开始排湿。