怎样消除黑眼圈最有效的方法，去除黑眼圈的正确方法

在日常生活中，我们可能会发现许多青少年都有黑眼圈。大多数情况是由于长期睡眠不足引起的，同时也可能是内分泌紊乱或肾虚引起的。无论什么样的因素诱发黑眼圈，都会对人的形象产生一定的影响，那么如何消除黑眼圈才是最有效的？

第一，将苹果片涂在眼睛上。将苹果清洗干净，切片涂在眼睛上，然后在床上躺15分钟左右。坚持每天用苹果片敷眼睛，可以改善黑眼圈的问题。如果没有苹果，可以用土豆代替，效果一样。

第二，喝枸杞茶。准备适量的枸杞和红枣，放入杯中，然后用开水冲泡，直接服用。因为枸杞清肝明目，红枣有补血的功效，长期饮用可以解决黑眼圈的问题。

第三，把鸡蛋涂在眼睛上。鸡蛋煮熟后，剥掉蛋壳，然后用干净的纱布包裹鸡蛋，轻轻摩擦眼睛周围的皮肤，可以促进局部血液循环，改善血液循环不良引起的黑眼圈。

第四，睡眠充足。最合适的睡眠时间是4-8小时，因为身体循环系统分为4小时。医生说，如果从晚上10点睡到凌晨2点，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这个时间，还是睡不着，黑眼圈会变得很严重。

第五，按摩太阳穴。闭上眼睛，用拇指托住太阳穴，用食指内侧在眼睛周围按摩30秒，早晚各一次，既有助于缓解黑眼圈，又能保护视力。