早上洗头的最佳时间，早上洗头的好处和坏处

很多年轻人非常注意个人卫生，为了在同事、客户面前保持良好形象，都会早早的起床洗澡洗头，对于此行为有人表示认可，也有人表示担心，到底早上洗头的最佳时间，早上洗头的好处和坏处?

早上洗头的最佳时间是在10点左右，这时候身体的各个机能都开始逐渐的稳定，洗头的时候也不会有头晕、头痛问题出现。

早上洗头的坏处：

坏处1、早上人体血液流速都是比较缓慢的，起床之后直接洗头的话，在水温刺激之后血液就会突然性的加快，诱发头部不适问题的出现。

坏处2、在冬天早上洗头有可能头发和头皮还没有干就直接出门，头部毛孔处于完全张开状态，冷风、寒气就会进入到内部，诱发感冒头痛、肌肉麻痹等问题。

早上洗头能够让人精神、身体都快速清洗，很好的保持在工作状态，同时经过一晚上的休息之后，身体汗腺也分泌出来很多的物质，洗头就能让头发、头皮更加清爽。

早上洗头对身体有好处也是有坏处的，其实只要是控制好洗头时间以及温度的话，就能够很好的避免上述伤害，但身体比较虚弱的话，建议大家最好是不要洗头。