防晒霜一天涂几次比较好，防晒霜一天涂一次够吗

防晒霜是非常重要的护肤品，夏天在我们外出时通常会涂抹防晒霜。但是有人根本不懂如何涂防晒霜，以为简单涂一次就好了，其实不然。那么防晒霜一天涂几次比较好，防晒霜一天涂一次够吗？

如果大家在户外，防晒霜一天涂一次是不够的，需要每两到三个小时重新涂抹一次防晒霜，因为暴露在紫外线下会氧化大家的防晒霜并降低防晒霜的效果。经常在游泳池或海边玩耍的人在离开游泳池或海洋时应及时涂抹防晒霜。尽管大多数防晒霜都有防水的能力，但会在一定程度上被洗掉，所以为了更好的防晒，建议每天反复涂抹。

一次涂抹防晒霜效果不会持续一天，防晒霜要时时补涂，具体间隔视环境而定。防晒霜有很好的防紫外线作用，但一定要提前正确使用。如果你经常呆在室内，很少晒太阳，你只需要一天涂两次，早上涂防晒霜，中午再涂一次。

值得提醒的是，少量防晒霜在涂抹时不起作用，只有在达到一定量时才起作用。至少剂量为每平方厘米2毫克，才能达到所需的防晒效果。所以请大家在涂抹防晒霜时，绝对不要不舍得使用哦。