一天吃7个雪糕还瘦了？为什么越吃雪糕越瘦了

一天吃7个雪糕还越吃越瘦了的原因很简单，这跟个人的体质有直接关系。有的人对糖分和脂肪的吸收效果特别好，自然吃多了就会吸收很多热量，会导致发胖；而有的人，本身脾胃功能虚弱，如果每天大量进食雪糕等冷饮，就会增加腹痛的几率，影响消化吸收，有可能还会出现腹泻，所以会越吃越瘦。

1、每天摄入多少雪糕为最佳：

雪糕、冰激淋等冷饮都含有很高的脂肪和糖类，所以建议大家每天最多吃一个最佳，不要多吃，尤其是那些体寒脾虚的人群，更应该少吃或者不吃。另外肥胖人群也应该少吃冰激淋、雪糕，因为其中的糖和热量很难被消耗掉，过高的糖和脂肪会加重肥胖。还有就是小孩也应该少吃，吃多了会引起食欲不振或者腹痛，影响健康。

2、夏天吃雪糕应注意什么：

夏季天气炎热，吃雪糕能降低体表温度，增加凉爽感，但是大家在吃雪糕的时候要注意：早上起床不要马上吃雪糕，饭前饭后和空腹的时候也不要吃雪糕，因为雪糕属寒凉食物，可能会引发肠胃痉挛，影响食欲。另外血糖高的人，也应该严格控制雪糕的摄入量，雪糕中含有较高的糖分，会使人体血糖升高，带来健康隐患。