康师傅冰红茶喝多了对身体有什么影响？康师傅冰红茶对身体好不好

康师傅冰红茶喝多了对身体是不好的，这是因为康师傅的冰红茶一般都有香料、色素、防腐剂等添加剂，长期饮用会影响身体健康，对正处于生长发育期的中小学生影响更明显。建议日常补充水分还是以白开水为主，更有利于身体健康。

康师傅冰红茶是目前国内茶饮料市场最大的饮料品类，其主要配料是水、白砂糖、红茶粉、食用盐、食品添加剂（柠檬酸、柠檬酸钠、维生素C、焦糖色）和食用香精等。其中，白砂糖位列配料表的第二位，说明其含糖量很高，该类成分产生的热量会转变成脂肪堆积在体内，容易引起身体肥胖。

而柠檬酸、柠檬酸钠、维生素C、焦糖色一类的食品添加剂，对牙齿的腐蚀性较大，严重的还会造成牙齿脱落或断裂；此外，冰红茶里面的添加剂可能会加重人体的肾脏负担，可能会出现腹痛、腹泻等症状。

因此，不建议长期饮用康师傅冰红茶。过量的冰红茶容易产生饱腹感，进而影响食欲和营养吸收，对正处于生长发育期的中小学生影响更为明显，容易出现营养不良的情况。注意，人体摄取的矿物质及微量元素主要来源于蔬菜、水果、米饭、肉类等，喝水主要是为了补水，并不是为了补充微量元素。