十大不建议买的牛奶

十大不建议买的牛奶主要如下：放置时间很长的牛奶；没有经过灭菌处理的牛奶；已经过期了的牛奶；加工比较多的牛奶；脂肪含量过高的牛奶；非有机牛奶；非低脂牛奶；香精和调味剂添加比较高的牛奶；罐装机器清洗不干净的牛奶(散装牛奶可能存在此问题)；植物性奶制品。

详情如下：

1、放置时间很长的牛奶：如果牛奶在超市或者家里久置不动，就会变质，产生臭味、异味或变稠，可能会导致肠胃不适或食物中毒。

2、未经过灭菌处理的牛奶：这种牛奶可能含有细菌和病毒，对健康不利。

3、过期的牛奶：过期的牛奶可能存在细菌、霉菌和其他有害微生物，食用会导致肠胃不适或者食物中毒。

4、加工过多的牛奶：加工过多的牛奶可能会添加大量的糖、脂肪和其他化学物质，这些添加剂可能会对人体健康产生负面影响。

5、脂肪含量过高的牛奶：脂肪含量过高的牛奶会增加身体对饱和脂肪的摄入，从而增加患心脏病和其他健康问题的风险。

6、非有机牛奶：非有机牛奶可能含有激素和抗生素等添加物，而这些添加物可能对人体产生负面影响。

7、非低脂牛奶：如果饮用者正在减肥或者想减少脂肪摄入，就应该避免高脂肪的牛奶。

8、带有香精和甜味剂的牛奶：这些添加物可能会对人体产生负面影响，特别是对孕妇和儿童的影响更大。

9、灌装机器清洗不彻底的牛奶：这种牛奶可能会被混合着清洗剂、漂白剂和其他化学物质，食用后可能会对人体健康产生负面影响。

10、植物性奶制品：植物性奶制品虽然不含有乳糖和牛奶蛋白，但它们可能含有大量的添加剂和工业化合物，而且营养价值也较低，因此建议选择天然的牛奶。