减肥期间可以喝雀巢咖啡吗，晚上喝雀巢纯咖啡会胖吗

现在温度越来越高，眼看着夏天就要来了，很多女性朋友也要开始减肥了，我们都知道，减肥的话，饮食要控制好，尤其是饮品的话很多是不能喝的，奶茶肯定是不能喝的，但很多朋友很爱喝咖啡，想知道减肥能否喝咖啡，下面给大家介绍下减肥期间可以喝雀巢咖啡吗，晚上喝雀巢纯咖啡会胖吗。

减肥期间可以喝雀巢咖啡，因为雀巢咖啡分为多个系列，有一些加糖的系列不要喝，比如雀巢1+2原味和特浓系列，还有雀巢臻享白咖啡等，都是加了很多添加物质的，还有麦芽糊精，热量还是比较高的，减肥喝的话，可能会影响减肥的效果，但少量喝一点是没事的，最好的应该是喝雀巢的黑咖啡，这款系列是不加蔗糖的，而且0脂肪，非常适合减肥的朋友喝，当然也要适量的喝，如果喝太多对身体是不好的。

晚上喝雀巢纯咖啡不会变胖的，因为纯咖啡没有糖分的，热量相对来说比较低，能促进身体的代谢，更重要的是如果疲劳了一天，晚上喝一杯纯咖啡，是能消除身体疲劳的，但也有些人晚上喝咖啡会睡不着觉，所以根据自己的实际情况来选择喝咖啡的时间就可以。