防晒霜spf是什么意思，防晒霜spf多少比较好

很多人都会发现，每一款防晒霜上面都会标有三个“spf”字母，那么，防晒霜spf是什么意思呢？

spf是防晒系数。在防晒霜上面标有这个防晒系数的主要目的是~用来判断该款防晒霜涂抹一次能够给使用者带来防晒伤效果持续的时间。

有2条关于spf的等式是：

1、spf=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

2、spf1=15 min（就是一个spf值可以达到15分钟的防晒效果）

防晒霜spf多少比较好？

这个需要看使用场合。在室内，一般使用spf15的防晒霜就可以了。在室外，一般需要使用spf30~spf50+的防晒霜进行防晒。

知识误区：

1、防晒霜上面标明的spf值只是一个参考数，真正的防晒持续效果需要根据自己的肤质、日晒的反应、活动的状况以及流汗的速度等方面进行考量。

2、spf防晒系数越高的防晒效果越好？no！no！no！不同国家对防晒用品的spf防晒系数的衡量标准是不同的。有些国家的防晒用品上面标有的spf防晒系数只有30+，其实它是可以达到spf50的效果的。反之亦然。

3、只有夏天才需要防晒？no！no！no！一年四季都有紫外线，因此，一年四季都是需要防晒的。