补水面膜几天敷一次最好，补水面膜一天一次可以吗

研究表明，成年女性体内水分有50%，男性体内是60%，按照这个比例看，貌似男人才更像水做的，不过呢，这也表示，不论男女，水分对我们都很重要，身体不缺水才会健康，皮肤不缺水才能看起来水润丰盈。这样一来，用补水面膜护肤自然就很重要了，只是补水面膜几天敷一次最好，补水面膜一天一次可以吗？

正常来说补水面膜一周2-3次就可以，但如果想一天一次，其实也可以。

补水面膜成分没那么复杂，主要功能就是补水，人体每天都是需要补水的，天天用也不会给皮肤造成太大负担，每次15分钟就可以了。因为面膜是密集式补水，一次性就会给皮肤注入很多水，如果每次敷的时间都太长，细胞容易处于水饱和状态。这样就不好了。

除了补水面膜外，包括睡眠面膜、清洁面膜、撕拉面膜在内的，其他功能性面膜最好不要每天一次，他们的成分添加比较多，使用频繁会加重皮肤代谢负担。尤其是撕拉面膜，撕拉面膜对皮肤伤害是最大的，能不用尽量不用，能少用绝不多用。