马齿苋可以治白发吗,白头发吃什么能改善

时间:2021-04-25 11:57:13

人们都躲不过生老病死,等到了年龄,脸上皮肤就会长出皱纹,头发也会变白,但尽管如此,人们还是会想找一些方法延缓衰老,例如头上白发,有人说马齿笕能治白发,那么马齿苋可以治白发吗,白头发吃什么能改善?

马齿苋具有清热极度,止痢凉血的作用,并且还富含蛋白质可以用于治疗肝火旺盛,如果是两鬓长出白发,这可能是肝火旺盛引起的,这时吃马齿笕会有一定的作用,效果因人而异。

但如果是其他位置的白发,马齿苋几乎没有效果。

白头发吃什么能改善

中医上将,肾主头发,肺主皮毛,头发变白和这两个脏器官会有一定关系,因此想要让头发变黑,可以选择能够调节这两个器官的一些食物。

根据无色对应五脏理论,黑色对应肾脏,白色对应肺,因此可以选择一些黑芝麻、黑豆、何首乌等食物来帮助头发变黑。注意何首乌不要长期吃,长期吃会有中毒的危险。调节肺可以吃白萝卜等食物,也可以吃一些补脾胃的食物,脾胃五行属土,肺属于金,补好了脾胃,肺自然受益。

另外,在生活习惯上,还是要饮食规律,早睡早起,多做运动等等,身体健康,头发才会乌黑靓丽。

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