白头发可以调理变黑吗，白发能调理成黑发可能吗

正常情况下，人体衰老，体内产生黑色素的细胞衰老，从而导致头发变白，但也有人因为身体原因，在年轻的时候就出现白发的现象，那么出现了白头发可以调理变黑吗，白发能调理成黑发可能吗？

1、自然衰老长出的白头发，目前无法再让身体重新焕发活力长出黑发。想要变黑只能通过染发、带假发等方式实现。

2、遗传少白头，遗传性的少白头不是绝对不能治疗，但却是非常难治。短时间难以根治，想要快速变黑，也最好选择染发、戴假发等方式。

3、精神压力、焦虑、紧张、营养不良、免疫力低造成的白发可以调理。不过调理时间也有些漫长。可以通过服用药物，如七宝美髯丸这类治疗白发的中成药。理论上，吃三个月这种药就会看出效果。

在饮食上，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海带、水果、蔬菜等食物，黑色的食物对肾脏有滋补作用，紫菜海带中含有微量元素有助于黑发再生，水果蔬菜中富含的维生素，也是也有改善白发的作用，同时应补充足够的蛋白质，忌烟酒、辛辣刺激的食物，还要避免熬夜，保持乐观心态多多运动，改善体质。只有生活作息规律，饮食习惯编号，体质增强，才能更快的调理好白发问题。

但现实中，上述所说的方法很难有人全做到，这样一来调理白发问题上见效就会很慢，甚至没有效果，最后还是染发来的更快。