女人不能吃冰菜，冰菜什么人不适宜吃

冰菜是一种营养价值较高的绿色蔬菜，冰菜原产于非洲，不是我国本土培植的蔬菜。冰菜虽好，但不是所有人都适合吃冰菜。冰菜味道微咸，属性寒凉，女人不能吃冰菜，冰菜什么人不适宜吃?我们来看看下面的介绍。

女性不适合吃冰菜，第一冰菜属性寒凉，女性体质喜欢温热，吃冰菜容易造成肠胃不适，还容易引起痛经等症状。建议女性朋友们少吃冰菜，如果要吃可以搭配性热的食材一起食用。比如可以用红肉和冰菜一起炒，或者吃火锅的时候用冰菜当涮菜，这样都可以减少冰菜寒凉的属性。另外肠胃不好的人也不要吃冰菜，比如老人儿童和有肠胃疾病的人不要吃冰菜。这样的人群消化能力弱，吃了冰菜容易不消化，造成肠胃负担，引起肠胃疼痛。高血压患者也不要吃冰菜，因为冰菜有咸味，其中钠含量较高，吃了以后容易引起血压升高。

冰菜虽好，但是女性朋友和肠胃不好的人以及高血压患者都不建议食用。另外食用冰菜要适量，不能贪多，否则会对肠胃造成负担。还要注意吃冰菜的方法，不建议生吃，最好煮熟了再食用。