坐飞机后耳鸣怎么消除，坐飞机耳鸣怎么办最有效方法

耳朵的健康对每个人来说都是很重要的，如果耳朵出现问题，会给人的生活带来很大的影响。如果坐过飞机的人都知道，飞机在飞行的时候因为气压过大容易导致耳鸣。那么，坐飞机后耳鸣怎么消除？坐飞机耳鸣怎么办最有效方法?

1、咀嚼口香糖。如果坐飞机过程中耳鸣，不停咀嚼口香糖来缓解。因为咀嚼过程中口腔会产生很多唾液，可以改善耳鸣的情况。很多人坐飞机之前也会准备好口香糖，在飞机上工作人员也会为乘客准备好果糖的。

2、戴上耳塞。如果不喜欢咀嚼口香糖，还可以戴上耳塞。在坐飞机过程中用专用的耳塞或者纸球塞住耳朵，这样就能保证耳朵压力变化，能缓解耳鸣。

3、按摩。在飞机上出现耳鸣的时候，可以把手指放在耳朵中，手指轻轻摆动或者用手捂住耳朵，然后再松开，重复这些动作，可以帮助耳朵内部和外部的压力平衡，一定程度上就能缓解耳鸣这种现象。

坐飞机耳鸣缓解的方法比较多，以上三种方法都是很常用的方法，因此，坐飞机遇到耳鸣时不用惊慌，可以及时采取方法来缓解。