早上起床可以洗头吗？早上洗头好吗

不少人都比较愿意在早上洗头，因为睡醒一觉起来以后，本身还带有丝丝困意，而通过洗头则可以打通头部的经络，使头部保持清醒的状态。虽然说早上洗头可振奋精神，但其中也藏有不少隐患。那么早上起床可以洗头吗?早上洗头好吗?

其实早上刚刚起床就洗头对健康是不利的。这主要是因为早上刚起床时，身体内部各个器官还没有在休眠状态当中完全苏醒过来，而且体内血液循环系统也并没有完全打开。如果在这个时候贸然洗头，当水冲洗头皮时刻对头部血管以及神经造成刺激，并使头部血管血液循环速度猛然加快，这会导致头皮热量在短时间内瞬间释放，并因此而诱发一些脑部疾病。另外，因为早晨相对来讲气温较低，若选择这个时候洗头，会使头部的水分蒸发速度加快，如此会使头部温度下降，长此以往将不利于大脑的运转。所以建议大家早上尽量别洗头。

若因为需要办事迫不得已需要在早上洗头，建议洗头时要尽量选择热水，切忌使用凉水冲头，在清洗完头发之后要及时用吹风机将头上的水分吹干。