起床皮肤很好一会就差了？刚睡醒气色好一会脸色就发暗为什么？

很多人起床后都会有一种感觉，那就是起床后自己的气色感觉非常好，皮肤光滑白皙，但过了没有一刻钟，再看镜子里的自己就没有之前的感觉了，仿佛之前的感觉是错觉，但其实起床之后皮肤的确会变好，这是有原因的，那为什么起床皮肤很好一会就差了?刚睡醒气色好一会脸色就发暗为什么?

起床之后气色好离不开起床前一晚良好的睡眠，因为人体在睡觉的时候会分泌出一种激素，名为褪黑素，褪黑素不仅在晚上保证人体睡眠质量，还可以对皮肤进行修复。所以人体在白天的各种对皮肤的伤害，经过晚上褪黑素的修复，使得脸上的肌肤又重新恢复了活力，我们从视觉上看自然是觉得皮肤变好了。起床后气色没之前好也是正常的，起床后肌肤又开始工作，肌肤也进入备战状态，气色自然会变差。

所以这就提醒我们在晚上一定要好好休息，不能熬夜，熬夜不仅伤身体，现在从科学依据也能找到它伤皮肤，一晚上睡觉了皮肤就被褪黑素修复了一晚上，一晚上不睡觉，皮肤就又工作了一晚上，这就像人加班一晚上一样，皮肤怎么可能好呢!