十点以后洗澡会加重湿气吗，晚上几点洗澡没有湿气

随着天气越来越热，很多人一天都会洗好几次澡，多洗澡可以让人头脑更清醒，也可以带走夏天的燥热。但是很多人晚上加班完洗澡都已经10点多了，十点以后洗澡会加重湿气吗?晚上几点洗澡没有湿气?

其实湿气是无处不在的，而且一年四季都会有湿气，洗澡其实多多少少都会加重一些体内的湿气。现在天气热，很多人喜欢在洗澡前就先把屋内的空调打开，当洗完澡后就马上进入空调房，这时湿气就会趁机进入体内，因为我们刚洗完澡，毛孔是处于打开的状态，身上的水也没擦干净，我们就即刻进入了骤冷的空调房，虽然身体是凉爽了，但是体内的热量也消耗掉了，湿气就容易加重，所以我们以后不要将洗完澡后立马进去空调房。

其实湿气的进入与洗澡时间的早晚没有多大的关系，而是与我们的洗澡习惯有关系，晚上几点洗澡都可以的，就是有些禁忌不要做就行。比如不要空腹洗澡，洗澡房里的高温而且空气相对密闭容易让人缺氧晕厥，而且洗澡会使身体内的血液加快循环，也不宜洗过久的时间，洗澡房也不要密闭，要有一定的空气对流。