糖果放2年了还能吃吗，过期了2年的糖果能吃吗

糖果是寻常人家里再正常不过的食品，不管老少都喜欢吃糖果。糖果虽然好吃，但是很多时候人们买的糖果放在家里，等注意到的时候发现已经过了保质期了。那么，糖果放了2年还能吃吗?这会不会影响我们的健康?

糖果2年后不能吃。糖果含有大量糖分，容易滋生大量微生物，产生有害物质。糖果应存放在干燥阴凉的地方，这样可以延长糖果的存放时间。糖尿病患者和肥胖者不能吃糖果，以免加重人体的负面症状。

吃糖的注意事项：

糖不能吃太多。糖是不含钙的酸性食物，但我们正常的身体是弱碱性的。吃太多的糖会使我们的身体呈中性甚至弱酸性。为了维持身体的弱碱性，需要钙来补偿，但这个消耗数字还是挺惊人的，六克糖需要八公斤钙来补充。

最好的吃饭时间是上午10点左右，下午4点左右。这期间吃一点甜食，可以消除疲劳，调节情绪，缓解压力。但只能吃上一点点，不能多吃。

晚上睡前吃糖之类的甜食确实很危险，因为甜食中的糖分必须通过运动进行代谢，所以如果晚上吃完甜食马上睡觉，糖不消耗的话会在肚子上转化成肉。