白醋怎么稀释才可以喝，白醋怎么吃

现在很多朋友都很注重养生，平时饮食都会很注意，还会吃一些对身体好的食物。有些朋友觉得白醋好，能杀菌，就想喝白醋，直接喝的话是比较酸的，很难咽下去，也不能空腹喝，对胃刺激也比较大，喝了可能会引起胃不适。要想喝的话，可以稀释着喝，当然稀释喝的话也是有比例的。那么白醋怎么稀释才可以喝，白醋怎么吃?下面给大家详细解答这个问题。

白醋稀释喝的话是加水，白醋和水的比例是1比4，也就是水多，白醋少，再稍微加一点蜂蜜，这样味道是比较好的。适当的喝白醋是有好处的，能促进食物的消化，对减肥也有帮助，还能消除疲劳。

白醋的吃法除了稀释吃，还可以这样吃：

1、放在菜里吃，在做菜的时候，可以放少量的白醋，能使食物更加鲜美，这样吃起来也感觉更加开胃。比如做醋溜土豆丝、醋溜白菜，还有做糖醋排骨、糖醋鱼中也可以放。或者做凉拌面的时候，倒入适量的白醋，面条会更好吃。

2、浸泡食物吃，可以用白醋来浸泡花生、黄豆、黑豆、萝卜等食物，吃起来是比较爽口的。