头发枯燥保养的小偏方，头发很枯燥应该怎么办

头发枯燥是非常影响个人形象的，特别是每天早晨起床的时候，头发会很炸很粗糙很难看，即使用梳子梳了也没有什么效果。不过大家也不用必为了头发枯燥而烦恼，生活中有很多简单的保养小偏方能够改善头发枯燥。那么，头发很枯燥应该怎么办，有什么保养小偏方？今天就来为大家解答。

头发枯燥其实本质就是头发干枯，可以通过一些食补小偏方来由内而外的调理，轻松就能改善头发状态。头发枯燥的人平时要多吃维生素a、蛋白质、以及微量元素含量比较高的食物，比如动物肝脏、牛奶、核桃、鸡蛋、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜等等，这样能帮助头发补充流失的营养，自然头发就会变好了。

想要避免头发干燥保养头发的话，在夏天的时候，不要忘记给头发防晒了，要知道除了我们的皮肤之外，头发也是很怕紫外线的，外出最好戴帽子或者打伞，保护头发不受紫外线的伤害。

另外，不要因为头发枯燥就天天洗头，这样不只会损害头发，还会伤害头皮，最好三天左右洗一次，在洗的时候用滋润点的洗发水还有护发素。在洗完头之后，也不要担心使用吹风机会导致头发更干燥，可以吹个七八成干，这样对头发还有头皮更好。