戒烟一个月皮肤更差了？是真的吗？

抽烟有害健康，相信这句话连还在读小学的小朋友们都是知道的，但是即使是知道，很多成年人也无法控制自己不抽烟，尤其是在心情烦闷或者是工作压力非常大的时候。不过这其中还是有些人愿意拿出“魄力”来戒烟的，那么戒烟一个月皮肤更差了？是真的吗？

戒烟一个月皮肤更差并不是真的，大概率可能是个谣言。或者是在戒烟的这一个月中，因为其他的原因导致精神压力太大，长期的熬夜酗酒等等导致的皮肤差。皮肤差与戒烟是没有直接的关系的，并且一般来说，戒烟是会让皮肤变得更好的。因为烟里的尼古丁等有害物质会伤害到肺部及心血管等，也会对皮肤造成伤害。因为抽烟的时候，皮肤是直接暴露在烟雾中的，这些烟雾很容易导致皮肤角质层中的含水量下降，久而久之就容易让皮肤变得干燥紧绷，比不抽烟的人更容易生出皱纹。

一般来说，在戒烟一个月左右的时候，皮肤是会有明显的改善的，比抽烟之前的状态要好。如果皮肤没有变好反而变差了，要注意一下自己的生活习惯是否需要纠正，以及用的护肤品是否对皮肤有损伤才导致皮肤变差的。