头发一抓就掉几根是什么原因，掉了的头发还能长出来了吗

对于女生来说，最关注的就是头发、脸蛋和身材。头发一般会两三天清洗一次，脸蛋会定期进行护理，会不断运动保持身材。洗头的时候大家如果找不到梳子，就会用手轻轻抓，那么头发一抓就掉几根是什么原因？掉了的头发还能长出来了吗？

头发一抓就掉20到50根，是比较正常的，大家没必要担心。如果每次掉发数量超过100根，可能是肾虚，需要注意性生活的次数，减少熬夜。可以吃一些补肾益气的食材来给身体提供能量。也能是血液性疾病，需要去医院做检查。

掉了的头发还能长出来，关键是大家要注意护理。在洗头的时候先把头发梳通，接着把头发浸湿后，先把洗头水在手上揉搓出泡沫再放到头上，这样可以更好的清洗头发。然后按摩头皮，把泡沫洗掉。对于比较黄没有营养的头发，可以加一点护肤素来增加柔顺度。

掉发除了日常的护理之外，大家还要注意休息，每天10点之前睡觉，没有重要的事情千万不要熬夜。而且大家要注意给自己减压，保持好的心情也可以减少脱发的情况。