适合学生的祛痘绝招，初中生脸上的痘痘如何消除

青春痘这个词大家应该都听过，它多发于青少年、少女脸上，而初中到高中正是青春期时期，如果去学校看的话，可以看到不少同学脸上有长青春痘，学生虽然任务是学习，但脸上有痘痘也很令人心烦，那么有没有适合学生的祛痘绝招，初中生脸上的痘痘如何消除好呢？

1、不要吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会刺激身体，让脸上长痘痘，本来青春期身体分泌激容易失调，在吃刺激的食物，会让激素更加失调。

2、不要熬夜

熬夜也会让内分泌失调，虽然学生很多都要学习到很晚，但尽量在11点前睡觉，充足的睡眠可以让皮肤变得更好。

3、用热毛巾敷脸

这里所说的热毛巾是开水烫过的毛巾，然后用手试着把毛巾捞出来，趁毛巾很热的时候敷脸，热毛巾不仅能打开皮肤毛孔，还能促进脸部的血液循环，血液循环变快，也能加快将皮肤的垃圾排出去，而且高热量还能溶解油脂，如果有黑头、油皮的问题，用热毛巾敷脸也能起到很好的洁肤控油效果。

4、刮痧脖子

脖子上的淋巴结很多，刮痧淋巴有助于排毒疏通经脉，脸上长痘痘有时候就是脸上的毒素排下去所致，所以经常刮刮淋巴，也有助于脸上排毒，消除痘痘，但刮淋巴的时候要注意一定要朝一个方向，不要反复推，刮脖子就往下刮。