防晒一天用几次最合适，防晒一般管用几个小时

很多人以为出门在身上擦一次防晒霜就可以，这样一整天都有防晒的效果。但其实这是错误的认知，防晒霜的防晒效果并没有这么久。在烈日之下，需要一段时间就补涂抹一次才行，否则一样会被晒黑。那么，防晒一天用几次最合适，防晒一般管用几个小时呢？

如果经常是在办公室工作的话，每4-5小时涂抹一次防晒霜就可以了，防晒的效果也是很不错的。如果经常在户外，比如说逛街、户外运动等，则需要每3-4小时涂抹一次即可。若是想要在夏天游泳的话，那一定要选择防水的防晒霜，需要每隔1-2小时涂抹一次。所以说，不同的需求每天需要涂抹的防晒霜的量是不一定的。

一般情况下，防晒霜的防晒时间可以维持在3到4小时之间。防晒霜一天需要涂几次，所以可以选择一些比较方便携带的防晒产品，放在包里随时使用。如果一天只涂一次防晒霜，那下午的防晒效果会非常非常微弱，几乎没有效果。防晒霜和一般的护肤品一样，需要一段时间才能被皮肤吸收，所以最好能在出门前10-20分钟涂抹防晒霜。防晒霜应覆盖颈部、胸部、手臂和耳朵以及任何其他暴露区域。