长期服用深海鱼油的危害，深海鱼油的功效与禁忌

深海鱼油是从深海鱼中提取的一些成分，具有很好的保健效果，日常中很多人都会服用深海鱼油来调养自己的身体，都知道深海鱼油有好处，今天就来看看，长期服用深海鱼油的危害，深海鱼油的功效与禁忌。

深海鱼油中含有了很多的营养物质，比如说脂肪酸，DHA等成分，这些成分具有相应的降低胆固醇的作用，也可以降低自身的血脂，同时DHA对大脑的健康成分也是有好处的，日常中服用深海鱼油可以提高人的记忆力，并且也可以促进大脑的发育。

长期服用深海鱼油会产生一些副作用，比如说人会出现口臭，恶心呕吐，便溏泄泻等一些问题，甚至还会影响到人们的健康，所以大家服用深海鱼油的时候，一定要控制好服用量，并且不能长期服用，否则就会伤害到大家的身体。

服用深海鱼油也是有一些禁忌的，肝病患者不能服用，对于海鲜过敏的患者也是不能服用深化鱼油的，还有暴躁症，抑郁患者，糖尿病患者都不能服用深海鱼油，盲目的服用鱼油只会给大家的身体带来伤害，大家一定要注意这些问题。