防晒霜倍数高的好还是低的好，防晒倍数越高越好吗

如果皮肤长期暴露在紫外线下，会使我们的皮肤变黑、老化，防晒霜不仅是防晒霜，也是预防各种皮肤问题的有效方法。因此，选择一款好的防晒产品非常重要。那么我们如何正确选择防晒产品呢?防晒霜倍数高的好还是低的好，防晒倍数越高越好吗?

防晒霜倍数高的好还是低的好不可一概而论，要根据需求来看。防晒倍数越高，防晒强度越大，但与此同时防晒霜的质量和浓度越高，对皮肤的刺激就越大。如果你去海边度假，在炎热的夏天去户外，或者那些对阳光比较敏感的人，在选择防晒霜时选择倍数高的好；如果只是在室内，上班通勤则选择低的好。

防晒倍数并不是越高越好，防晒霜主要是抗紫外线UVA、UVB，能否有效阻隔紫外线，主要看防晒产品上标注的SPF值，SPF值为15的防晒产品对UVB的屏蔽率在90%左右。对于大多数人来说，在日常生活和工作环境中，选择SPF15防晒产品就可以了，如果在户外紫外线强的地方要选择SPF30以上的。防晒倍数低一些，对肌肤的刺激也相对会小一些。