防晒霜倍数越高越好吗，防晒霜什么倍数最好

到了夏季，防晒总是一个反复被拿出来说的事，无论是女性还是男性其实都是需要使用防晒霜的，因为防晒霜不仅仅是防晒黑，还有防晒伤的作用。如果长期在户外工作，其实是很容易出现晒伤的情况的，因此防晒霜的使用十分有必要。那么防晒霜倍数越高越好吗，防晒霜什么倍数最好呢?

防晒的倍数并不是越高就越好的，一般来说防晒霜的倍数越高，也就意味着这款防晒霜中成分含量越浓，而相对的对皮肤的伤害也会更大。但是也并非是说高倍数的防晒霜就不能使用，如何选择防晒霜的倍数主要是看在什么情况下使用。

一般来说如果只是日常通勤上下班，其余时间都在室内晒不到太阳，那么选择防晒倍数30的防晒霜就足够了，可以不必追求高倍数防晒。但是如果是旅游，比如去海滩玩，或者爬山等等，长时间暴露在太阳下受紫外线的照射，那么就应该选择50的高倍数防晒霜使用，这样才能达到较好的防晒效果。

另外防晒霜也并非一天涂一次就够了的，防晒霜是有防晒时间的，一般spf越高，防晒时效就越久，通常在出门前使用防晒霜，根据自己选购的防晒霜的时效，在一定时间后还需要进行补涂，否则无法达到较好的防晒效果。