一瓶装雀巢咖啡268ml的热量是多少、会发胖吗

如今，肥胖的人越来越多，这和人们的饮食习惯、作息等有关。对于当代人来说，无论男女老少，都不可小看肥胖这一情况，因为长时间处于肥胖的状态将有可能导致各类慢性病的爆发，所以不少人非常看重日常饮食的热量。那么就一瓶雀巢咖啡，即规格为268毫升，它的热量是多少呢?且饮用雀巢咖啡会发胖吗?

在日常生活中，很多人都有喝咖啡的习惯，一方面因为咖啡味道不错;另一方面在人们疲惫的时候饮用咖啡可以起到提神的作用，所以雀巢咖啡是多数人的必备饮品之一。但是对于很多女性朋友来说，又非常担心喝了雀巢咖啡会发胖，因此比较纠结。饮用咖啡是否会发胖，我们可以看下其热量，通过营养成分可以看出每100毫升的雀巢咖啡含有241千焦，所以268毫升的雀巢咖啡大约含有500千焦的热量，相对来说热量还是比较高的，再加上雀巢咖啡中含有奶、糖等成分，若长期饮用，将会有发胖的风险。因此，需要减肥的人群，为了保持身材，则建议少量饮用雀巢咖啡或者不饮用。

平时，若想要减肥除了注意饮食以外，还需要多多运动，这样效果更佳。