在室内要涂防晒霜吗，天天呆室内可以不涂防晒吗

对于女性朋友来说，要想皮肤好的话，不是说用一些护肤产品就足够了。大家平时出门的话，是需要涂防晒霜的，尤其是有大太阳的天气，紫外线是很强烈的，当然阴天也同样要涂，阴天也是有紫外线的，只是稍微弱一些。有些朋友觉得不出门就不用涂防晒了，是这样吗?下面给大家介绍在室内要涂防晒霜吗？天天呆室内可以不涂防晒吗？

在室内也是要涂防晒霜的，还有天天呆室内也要涂防晒，原因如下：

1、虽然在室内，接触不到太阳光，但室内是有光线的，而紫外线最大的特点是能穿透玻璃，通过玻璃折射到屋内，所以在室内也要做好防晒。

2、还有就是在室内，大家都会接触一些电子设备，比如电脑、手机之类的，这些设备也能散发出少量的紫外线，可以选择防晒隔离乳或者防晒指数低的防晒霜涂抹。

3、要知道紫外线主要包括UVA和UVB，UVA的穿透能力比较强，即使下雨天或者阴天，在室内也要涂，涂的防晒霜要看好防晒霜的“PA”值，“PA”值是“UVA”的防护体现。

女性朋友要注意的是防晒霜一年四季都要涂的，这样的话才能有效的呵护肌肤健康。