室内也要涂防晒霜吗，平时在室内要不要涂防晒霜

防晒霜这种防晒产品，很多人认为只有自己在外出的时候或者是面对强烈紫外线的时候才会使用。其实紫外线真的是无孔不入，不仅仅是在阳光强烈的时候，即便是在阴雨天也会有很强烈的紫外线。而且很多人都觉得也是需要涂防晒霜的，那室内也要涂防晒霜吗?平时在室内要不要涂防晒霜?

其实严格意义来说，在室内也是需要涂防晒霜的，因为太阳的紫外线穿透力是特别强的，只要有玻璃就能够轻松的透进室内。而且紫外线不仅仅是存在阳光当中，手机、电脑等一些电子产品当中也会存在，所以严格意义上来说，在室内也是需要涂防晒霜的。

而正确使用防晒霜的方法就是一年四季每天都要进行，很多人觉得自己只不过是外出一小会儿，没有必要使用防晒霜，其实即便是很短的时间，如果不涂抹防晒霜的话，也会给自己的皮肤造成一定的伤害，因为紫外线的穿透力可是特别强的。

尤其是经常坐办公室或者是自己办公的位置靠近窗口的人受到紫外线的量可一点点都不低于那些在户外活动的人。因此，即便是自己在室内，防晒也是非常重要的，而且自己所选择的防晒霜最起码防晒指数要在25以上，这样才能起到一定的防晒效果。