u型颈枕的正确使用方法、可以一直戴着吗

u型颈枕虽然已经是成为了比较偏普遍的产品，不过说实话很多人对u型颈枕的正确使用方法是不了解的，比如最近很多人都在问u型颈枕可以一直戴着吗?因此今天我们也将针对性的进行讲解。

u型颈枕的正确使用方法

1、直接戴在脖子上面，当你需要长时间乘车的时候，就可以直接将u型颈枕戴在脖子上面，让内部面和下面部位分别和脖子、肩膀贴合在一起，这样就能够起到固定头部、支撑头部的作用，让你在乘车睡觉的时候变得更加的舒服和方便，避免头部左右摇动问题的出现。

2、替代手臂午睡，现在大部分的上班族午休都是靠在手臂上面，一觉起来双手都已经麻木了，而且睡眠质量也不是很高，将u型颈枕当做午睡时候的枕头，就能够避免给眼睛、面部等神经带来压迫，也解放了双手让身体更加舒服、睡眠质量更高。

u型颈枕一般来说是不建议大家一直佩戴的，一般只建议在短时间休息的时候才使用，如果长时间使用的话，对颈部、头部来说也会形成一定的压力，加上其材料不透气的话，就很容易造成皮肤问题的出现。