运动完可以敷面膜吗，运动后敷面膜好不好

运动是现在养生和保持身体比较关键的一个项目，对于很多人来说除了运动之外，敷面膜也是生活中不能少的，而当两个遇到一起的时候，大家就不知道怎么处理了，到底运动完可以敷面膜吗？运动后敷面膜好不好?

运动完是可以敷面膜的，而且整体的护肤效果还比较不错的，因为一般人在运动后个人体温就会不断上升，血液的循环速度也是增加了不少，毛孔被很好的打开了， 这时候敷上一款面膜的话，那么皮肤的吸收率将会提高很多，里面所含有的营养物质、水分都能直达皮肤深层，实现很不错的护肤效果。

不过在运动之后还是建议大家先休息半个小时在敷面膜，因为运动之后皮肤表面会有很多的汗液，加上身体器官都还没有平静下来，直接敷上面膜可能会让排毒排汗系统受到影响，另外这时候面部肌肉也处于紧绷状态，不利于面膜成分的吸收。

运动完可以敷面膜，只是大家需要掌握好相关的时间，不能过于急躁，一运动完就想敷面膜，这样对皮肤来说不仅没有好处，而且还可能诱发其他问题的出现，得不偿失。