吃完饭15分钟能洗澡吗，吃完饭可以马上洗澡洗头吗

有的人因为工作比较繁忙或者是吃完后，突然有要紧事。例如面见重要的客人，因此想要立即洗澡，洗掉身上的汗臭味。那么吃完饭15分钟能洗澡吗？吃完饭可以马上洗澡洗头吗？下面来给大家详细介绍一下。

吃完饭15分钟能洗澡吗、吃完饭可以马上洗澡洗头吗

不建议吃完饭后或者是吃完饭15分钟后洗头、洗澡，最好是在吃完饭后的1小时——2小时再洗澡。原因如下：

1、吃完饭后，身体的血液会相对集中在胃肠道，头部或者其他部位会处在短暂性缺血状态，人们会感觉到困倦。如果突然之间用冷水或者热水洗澡，那么大脑会突然受到了热刺激，会出现应急性痉挛收缩，容易出现低血糖、头晕、头痛、消化不良、腹痛等症状。

2、如果是身上患有冠心病、高血压等等人群，那么更不能吃饱饭后立即洗澡。

知识扩展：吃完饭注意事项

1、午餐和晚餐的间隔时间最好是4——6小时，如果间隔时间过短，那么很容易让胃酸腐蚀胃粘膜，从而让胃肠道功能受损。

2、吃饭的时候保持坐资挺直，否则很容易导致胃肠道和食管受到压迫，影响胃肠道的消化功能。