八类人群不宜喝黑茶,什么人不适合喝黑茶

时间:2021-04-28 13:11:26

黑茶是六大茶种的一种,它是一种发酵后的查,因为它的外观颜色是黑色,所以才叫黑茶,主要产区是四川、云南、湖北、湖南等地方。喝茶一般来说对我们的身体都是有好处的,但凡是有例外,有些人可能不适合喝黑茶,那么什么人不适合喝黑茶?一起来看看八类人群不宜喝黑茶吧!

1、素食者

黑茶中有能阻止身体维生素B、铁、钙合成的成分,素食者因为长期食素,本身的维生素B、铁、钙比较少,喝还差会导致吸收更少,所以素食者最好不要和黑茶。

2、容易失眠的人

黑茶中含有咖啡因和芳香物,会让人产生兴奋,本来就容易失眠的人喝黑茶,失眠情况可能会更加严重。所以不适合喝。

3、贫血的人

黑茶中含有鞣酸会与铁结合,然后想成不溶解的物质,这样就会造成身体很的铁离子不够,从而出现贫血,因此贫血的人不适合。

4、动脉硬化、高血压的人不能喝

黑茶中有茶碱、咖啡因,可能会促使脑血栓形成。

5、孕妇

茶中的物质对胎儿有许多不利因素,应该避免喝,或者少喝。

6、营养不良

黑茶能去脂肪,对人体蛋白质的吸收会造成影响,因此营养不良的人尽量少喝。

7、哺乳期妈妈

黑茶中的咖啡碱会进入乳汁,可能会造成包包产生兴奋。容易引起失眠。

8、低血糖人群

喝黑茶会降低人体血糖,低血糖的人不适合,另外空腹也不要喝黑茶。

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