巧克力对人体有益还是有害，巧克力的功效与副作用

没有人能抵抗的了巧克力，对于其美味程度大家也不需要过多的怀疑，但有的人认为在大量使用巧克力之后，会有肥胖以及其他的问题出现，所以内心还是比较担忧的，那到底巧克力对人体有益还是有害，巧克力的功效与副作用?

巧克力对人体有好处也是有坏处的，具体要看摄入量的多少，下面就是针对好处和坏处的分析：

好处：首先就是在巧克力当中有非常多的可可脂、硬脂酸成分，在被人体所吸收之后就能够帮助降低血液当中的胆固醇含量，从而改善缓解高胆固醇问题;其次就是巧克力会刺激但大脑分泌塞洛托宁化学物质，这种成分能够很好的消除个人紧张情绪、缓解精神压力。

坏处：第一个就是巧克力带有非常强大的饱腹作用，让人出现不想吃饭的情况，时间长了就会出现营养不良情况，另外里面含有的糖分也是很多的，大量食用之后会有糖尿病、高血压等疾病的出现。

巧克力对身体的好处和坏处就是上述所介绍的，其中的关键就是在于摄入巧克力的分量，如果偶尔少量摄入的话，大部分都是对身体产生好处，只有大量摄入之后才会出现健康影响。