小孩经常吃椰子的危害，儿童喝椰子的功效与作用

椰子是热带气候区的特产，在夏季的时候吃上一个椰子，能生津解渴，还很有夏天的感觉，因此不仅很多大人喜欢吃椰子，小孩尤其是儿童也很喜欢吃椰子，有的家长宠爱自家的小孩，觉得自己的小孩既然喜欢吃，那就每天都买给他吃，但这样你了解过小孩经常吃椰子的危害，儿童喝椰子的功效与作用吗?

首先儿童吃椰子对身体肯定是有好处的，椰子体内富含丰富的维C和维E，能够加快儿童生长代谢的速度，其次椰子中含有的微量元素也能帮助儿童生长发育，椰子汁喝了也可以起到通便作用可以帮助儿童便秘问题的解决。但是椰子体内含有大量糖分，儿童是不能一次性接受太多的，经常吃椰子会导致儿童过胖，身体不好的儿童吃多了椰子会出现腹泻的状况，而且有以下症状的儿童不宜吃椰子，如脾胃虚弱、心力衰竭、有湿疹、对椰子过敏的儿童都不能吃椰子。

而且吃椰子的时候一定要注意，不能因为椰子是长在海边的，就以为椰子可以和海鲜一起食用，这是不能的，如果和海鲜一起食用，长此以往，很有可能会食物中毒，因为两者结合会产生有毒物质。