维生素c有什么，作用？维生素c怎么用祛斑

维生素是人体中必须的一种有效成分，这种成分对于人体的作用也是很大的。现在很多人都在选择服用维生素c，生活中很多的食物中也含有了丰富的维生素c，那么维生素c有什么,作用?维生素c怎么用祛斑?

一、维生素c有什么,作用

维生素c有很多的作用，它属于一种水溶性的维生素，能够起到抗氧化的作用，当然对于皮肤也有美白的作用。维生素c可以更好的让皮肤中的胶原蛋白增生，并且还可以起到抗衰老的方法，同时也增加了人体细胞的寿命。此外，维生素c也可以促进门牙，还有骨骼的增长，有效的预防牙龈出血，或是牙龈肿胀，同时也可以提高外界环境的抵抗力。

二、维生素c怎么用祛斑

1、直接口服维生素c的话也是可以为身体补充一些能量，当然对于预防斑点也是有作用的。维生素c可以淡化皮肤中的一些黑色素，从而达到祛斑的效果。

2、将维生素c碾烂之后，加上蜂蜜顺时针调均，然后敷在皮肤上有斑点的位置上，这样皮肤也可以更好的吸收维生素c，这种方法的祛斑效果也是很好的。