头发刚洗完就油像没干？头皮出油严重如何改善

头发问题是困扰很多人的一个问题，有些人会因为脱发而困扰，有些人会因为少年白而困扰，有些人则会因为头发太油了而困扰，相对来说头发出油问题是更多人会遇见的头发问题，有些人的头发出油到很夸张的地步了，明明刚洗了头，结果头发出油和没洗一样，那么如何解决头发刚洗完就油像没干?头皮出油严重如何改善呢?

头发出油尤其是洗头之后头发还很油，很大原因是头上的油脂分泌过多，导致头发出油太多，而头发出油过分就要在日常生活中控制油脂的摄入，同时头皮出油也有人体内缺乏维生素B2、维生素B6等维生素的原因，所以在日常饮食中要有意识的补充维生素B，可以在医生的指导下购买维生素B口服，也可以在饮食中多吃水果蔬菜，荤菜多吃含蛋白质多的，并且适当在身体内补充维生素E。

头发出油真的是既影响外观又影响心情，因此很多人都会为此烦恼，但烦恼是没有用的，主要还需要自己行动起来，找出自己头皮出油的原因，可以去医生处咨询，而且在日常生活中还要注意勤洗头，多补充维生素B。