黄芪茯苓减肥瘦了三十斤，黄芪茯苓减肥功效与作用

黄芪和茯苓是两种对人体非常有用的中药，这两种中药一起泡水喝，可以给人体带来很多好处。但是，由于有些人对这种中药汤剂了解不多，无法充分发挥其功效，有些人在食用黄芪茯苓减肥瘦了三十斤，那么你知道黄芪茯苓减肥功效与作用吗?

黄芪和茯苓有消肿利尿的作用，还可以健脾，对消化不良的人也有效果。黄芪和茯苓含有多种营养元素。黄芪可以改善血液和贫血，增强体质，延年益寿。茯苓和黄芪一起服用可以增强身体的抗衰老能力，茯苓和黄芪含有丰富类黄酮和微量元素硒，这些营养物质能阻止人体内氧化反应发生，还可以清除我们身体里面的自由基和过氧化脂质，能提高身体组织细胞的活性，经常服用这两种中药，能让我们一直保持年轻健康状态，并且还能延缓衰老。

黄芪和茯苓对减肥作用不大，选择减肥方法应以身体减肥和减少饮食为主。建议：多吃清淡的食物、水果和蔬菜。每天早上起床刷牙后，空腹喝1000 ml左右的开水或矿泉水，然后运动30分钟左右，就会很想去排便，这样排便会很彻底，有助于减肥。不建议自行用药，配方不一定符合体质，自行用药剂量不易掌握。