洋葱泡水喝的功效和作用，洋葱泡水喝能减肥吗

洋葱具有很高的营养价值，可以炒着吃，也可以泡水饮用，具有保健的作用。很多人都是通过这种方式保护身体的。洋葱是属于温性的食物，味道甘甜，但有祛痰利尿的作用。那么除此之外，洋葱泡水喝的功效和作用还有哪些，洋葱泡水喝能减肥吗?

洋葱泡水喝可以减肥。洋葱热量低，含有一些有助于降低血糖和血脂的成分，促进脂肪的燃烧，所以洋葱可以促进减肥。

洋葱泡水喝可以祛寒：洋葱最重要的功能是祛寒，因为洋葱的鳞茎和叶子含有一种叫做硫化丙烯的油性挥发物。它闻起来很辣，能刺激我们的肠胃，怕胖的朋友不用担心。洋葱不仅不含脂肪，还能促进消化。

洋葱泡水喝可以降低血压：洋葱是含有前列腺素A的，前列腺素A可以扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压，减少外周血管，增加冠状动脉血流量，防止血栓形成。能抵抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，促进钠盐的排泄，从而降低血压。

每天适当吃洋葱对人体非常有益。生洋葱中残留的含硫化合物较多，预热后含硫化合物容易挥发失效。所以生拌洋葱是一种推荐吃法，但胃肠黏膜疾病的朋友还是吃熟葱比较好。