冬天喝绿豆粥害处，喝绿豆汤的五大禁忌

很多家庭都有喝粥的习惯，当然不会每天喝同样的粥，总是会变着花样的熬各种有营养的粥，而在夏季的时候人们最爱的还是绿豆粥，毕竟人们都知道绿豆有消暑降温功效，但是爱喝绿豆粥的人不分季节，有些人在冬天也喜欢喝绿豆粥，那么冬天喝绿豆粥害处多吗？喝绿豆汤的五大禁忌都有哪些呢?

绿豆性寒，所以才会有很多人觉得夏天喝绿豆粥好，冬天不适合喝绿豆粥。其实冬天是否可以喝绿豆粥还是根据个人情况决定的。健康的人就可以在冬天喝绿豆粥，绿豆营养价值比较高，冬天吃也可以补中益气，健脾养胃，利水消肿等。但是体质本身就不好，体质虚寒的人体内阳气偏弱，对寒，湿等阴邪易感性比较强，就不适合吃过于寒凉的食物，容易损伤脾胃，还会导致寒气入侵。

绿豆汤虽然有着较为不错的营养价值，但是在喝的时候也是有禁忌的。首先喝绿豆汤不能过量，毕竟绿豆属寒性食物，多喝对身体还是会有一定影响的。再有及时肠胃虚寒的人群不宜饮用，容易给肠胃造成不适。在喝绿豆汤的时候尽量不要再吃一些寒性的水果，以避免加重身体里面的寒气。老年人，肠胃虚弱的人在喝绿豆汤的时候要注意适量，不宜太多。最后就是在熬绿豆汤的时候最好不要用铁锅，避免熬出来的汤发黑，而且还会出现消化不良的情况。