防晒霜的防晒指数怎么看，如何选择防晒霜指数

在选择防晒霜的时候，如何选择防晒霜指数呢？

防晒指数一般指的是SPF防晒系数，而SPF防晒系数是指用来检测我们的防晒用品对太阳紫外线UVB的防御能力的指数。简单来说，我们平常看到的SPF防晒系数值是用来标明该防晒用品对我们皮肤的防晒伤的能力。

在选择防晒霜的SPF防晒系数时，常常需要联系PA值进行选择。

PA值是指防晒指标值，是用来检测防晒用品对太阳紫外线UVA的防御能力的指标。简单来说，我们平常看到的PA值是用来标明该防晒用品对我们皮肤的防晒黑的能力。

因此，我们在选择防晒霜的时候既需要看SPF值，也需要看PA值，这样子才能更好的防止我们的皮肤被晒伤、晒黑。

防晒霜的防晒指数该怎么选呢？如果长时间在室内活动的，只需要选择SPF25 PA++或者SPF30 PA++的防晒霜就可以了。如果是需要长时间在室外活动的，需要选择PF50 PA+++或者是PF50 PA++++的防晒霜使用。

那么，防晒霜的防晒指数怎么看呢？

其实很简单，基本上每款防晒霜的外包装上面都会直接标明的该防晒霜SPF值以及PA值。、