阴天需要涂防晒霜吗，阴天到底要不要防晒

大家都知道出门的话是要涂防晒霜的，防晒也是护肤很重要的一步。在有大太阳的时候，涂防晒能避免肌肤被晒黑或者晒伤。有些朋友觉得阴天出门的话，不用担心皮肤被晒伤晒黑，就不需要涂防晒，真的是这样的。下面给大家详细介绍阴天需要涂防晒霜吗，阴天到底要不要防晒。

阴天需要涂防晒霜的，肯定要涂的，因为阴天虽然看不到太阳，但紫外线还是存在的，平时防晒的话，主要是抵抗紫外线中的UVB和UVA，阴天的话UVB很弱，但UVA穿透力很强，能穿透云层，所以阴天出门必须涂防晒霜。

阴天的话可以选择防晒系数低一些的防晒霜，比如SPF20、PA++左右就可以了。还有大家平时在室内的话也要涂防晒霜，尤其是天气很好的时候，紫外线很强烈，能透过玻璃折射到是室内，还有家里用的电脑、手机类的也都能散发一些紫外线的。

总的来说，大家平时防晒的话，是不分天气不分季节的，只是根据不同的情况，选择的防晒指数不同。比如在室内的话，用一些防晒指数达到8到15的就足够了，如果大太阳的时候出门，选择大于防晒指数30的就够了，如果是去海边的话，可以选择防晒指数50的防晒霜。