u型枕晚上睡觉可以用吗，晚上戴u型枕睡觉的危害

现在很多人对u型枕的好处都是非常了解的，所以一天到晚都会带着u型枕，有的人甚至都直接将u型枕当做枕头使用，到底u型枕晚上睡觉可以用吗?晚上长期戴u型枕睡觉会给身体带来哪些危害?

u型枕晚上睡觉可以用吗?

可以非常明确的告诉大家，u型枕在晚上睡觉的时候是不能使用的，如果长时间在夜晚进行使用的话，很有可能会给颈部血液循环带来严重影响 ，造成循环流通不畅，让相关部位的神经根受到压迫，从而诱发颈椎疾病以及全身功能的下降，出现头晕、头痛、身体乏力等问题。

所以对于u型枕的使用还是比较建议大家在午睡的时候使用，既可以促进睡眠质量，同时也能减少对双手的压迫;另外对于长时间处于驾驶状态的人来说，佩戴u型枕好处也是很多的，它能够将脊柱保持在合理健康的角度，减少头部对脊柱压迫，帮助缓解疲劳，实现健康安全驾驶。

u型枕使用方式正确的话对身体、脊柱健康都是很有好处的，但如果使用时间错误，就可能将好处演变成坏处，因此大家在使用u型枕的时候还是需要引起足够的重视才行。