喝雀巢醇品咖啡瘦了吗，雀巢醇品黑咖啡的热量高吗

夏天来临，很多朋友想减肥，所以对喝的饮品要控制一下，有些朋友有喝咖啡的习惯，觉得喝了咖啡整个人才会元气满满。雀巢咖啡是大家一直经常喝的咖啡品牌。对于减肥的朋友来说，要喝咖啡的话可以选择黑咖啡，雀巢旗下也有黑咖啡，就是雀巢醇品咖啡。下面给大家详细介绍喝雀巢醇品咖啡瘦了吗？雀巢醇品黑咖啡的热量高吗。

喝雀巢醇品咖啡不容易引起发胖，但也不是绝对的说喝了能瘦，因为减肥的话单靠黑咖啡是没有用的，需用从饮食和运动来注意，饮食上要避免吃高热量高脂肪的食物，还有油腻和含糖量多的食物不要吃，以清淡的食物为主，不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜。运动的话要每天都坚持，至少要每天运动半小时到一小时，这样才有减肥的效果。

雀巢醇品黑咖啡的热量不高，大概是每100克咖啡含有345 大卡的热量，可见热量相对其他的咖啡是低很多的，还有其他的营养素含量也比较合理健康，脂肪是没有的，碳水化合物是100克中含有66.67克，蛋白质是100克中含有16.67克，而且不含有糖，尤其适合减肥的时候喝。