在家也要涂防晒霜吗，在家到底要不要涂防晒

夏天时候，紫外线强烈气温高，我们就会使用防晒霜用来做好出门的防晒工作，那很多人就会困惑，出门要涂抹防晒霜，在家需不需要防晒?家里是不是也有紫外线啊，那我们到底在家也要涂防晒霜吗?在家到底要不要涂防晒?

我们要知道紫外线在生活里是最常见却又摸不到的，它不仅仅是在白天阳光最强烈的时候出现，在傍晚时候也会有紫外线，只是强度的变化比较大，我们感受不到紫外线带给身体的伤害。所以我们在家时候还是需要涂抹防晒霜的，但是防晒倍数可以选择SPA15的，这个指数就是特别适合在家以及室内使用，可以很有效的阻挡微弱的紫外线对我们身体的伤害。不过也要记得一点就是在室内时候不要涂抹防晒霜过多，然后晚上睡前也要用专用的防晒卸妆水将防晒霜清洗干净，这样可以清理毛孔里残留的防晒霜，防止起痘或者皮肤暗沉的问题出现。

很多时候在家都会因为偷懒不想去做一些护肤工作，但是防晒工作一定要做到位，好的防晒可以让皮肤减少色素沉淀，也不容易产生晒斑。室外时候我们选择倍数SPA30的就可以，所以也可以买两个倍数的防晒霜，室内室外交替使用。