已经受损的头发还可以恢复吗，修复受损头发最有效的方法

现代人追求个性，人们经常烫发、染发来改变形状。但是染发烫发对发质的伤害很大，所以很多人的头发都是干枯分叉的。除了烫发和染发，过多的紫外线辐射也会损害发质，使头发变得粗糙。那已经受损的头发还可以恢复吗，修复受损头发最有效的方法？

一般来说，如果头发严重烫伤，基本上是不可能恢复的。只有长出新毛，更换头发。如果头发受损程度不严重，可以用手指和腹部按摩头皮稍长时间，刺激头皮的血压循环，帮助吸收营养。洗头后使用高保湿护发素护发。或者用保湿精华或发油保护头发进行深层护理。

鉴于日常护理不当造成的伤害，需要注意正确使用护发产品，不要使用温度过高的吹风机，不要使用容易产生静电的梳子，最好挑选末尾是圆形的梳子，可以减少对头皮的伤害。

吹完头发后，如果选择护发油，不要一下子擦得太多，不容易吸收，另外也不要从头皮擦起，正确的方法是将护发油抹到发尾，然后等待它风干。

梳头的时候，不要一遍一遍的用力梳。这样即使疏通也会导致头发毛躁，可以先用手梳理一遍，再用梳子，这样可以减少对头发的拉扯。