女人千万不要吃核桃？核桃的副作用与禁忌

之前上学的时候，和同学聊天，每次聊到脑袋不好用的时候，同学就会开玩笑推荐六个核桃的饮料，当时六个核桃的广告在我们那里很火，也正因为这个广告，我们对核桃的第一印象就是营养补脑，但最近却听到有人说女人千万不要吃核桃？这是怎么回事？核桃的副作用与禁忌都是什么？

女人千万不要吃核桃

之所以说女生不要吃核桃实际指的是核桃不要多吃，核桃含有的脂肪量高，吃多了可能会造成脂肪堆积，对于需要减肥的女性来说非常不利于，并且吃多了还加重消化负担，容易引起消化不良。

核桃的副作用与禁忌

1、消化不良：核桃中含有许多优质，吃多了会加重消化负担，引起消化不良，出现复习恩或者其他问题。

2、上火：核桃温性食物，属于干果类，吃多了会加重火气，引起上火，如果本身就爱上火，最好少吃。

3、肥胖：核桃中有许多脂肪，对于想要减肥的人来说不合适多吃，吃多了不仅容易长胖，还容易引起高血脂、高血压等病症。

4、不要和白酒一起吃：核桃本身温性，白酒是温热饮品，两者一起吃会更加容易上火，所以不两者不要一起吃。

以上就是核桃的副作用和禁忌，其实吃核桃的量在一定范围内，核桃对人体的营养价值大于它的坏处。