女人喝雪碧的好处和坏处，雪碧的功效与作用及禁忌

市面上的饮料琳琅满目，各种口味、各种品牌、功能饮料、果味饮料、各种牛奶，满足了人们的味蕾以及其他需求，但是市面上大部分饮料喝了既有好处也有坏处比如雪碧，女人喝雪碧的好处和坏处有哪些？雪碧的功效与作用及禁忌是什么?

女人喝雪碧的好处在于可以起到降温消暑的功效，在夏天的时候喝，能够在一定程度上起到解暑的作用，雪碧的口感也比较爽。但是雪碧属于碳酸饮料，女人长期喝了也是有坏处的，可能会引起钙流失，容易引发骨质疏松，由于糖分含量较大，容易引起糖尿病。雪碧属于碳酸饮料，雪碧有补充水分及糖分的功效，由于气体中产生足量二氧化碳，起到在体内抗炎、杀菌的作用，适量喝雪碧还有生津止咳、润喉去燥，补充能量的作用。但也不是每个人都能喝的，糖尿病患者不能喝，青少年也不能大量喝雪碧，容易出现龋齿、肥胖、缺钙的情况。

喝雪碧还可以加入几片柠檬，雪碧的口感会更好一些。柠檬雪碧有美白护肤、清热化痰、生津解暑、预防心血管疾病、抗菌消炎等作用。但是每天不能喝的太多，不管什么饮料，喝多了都容易对身体造成不好的影响。